Träna för Hjärnan - Marbella Camp 3.0
4-8 april 2018

med

Rickard Nordstrand & Johan Norén

 

 

Träna för Hjärnan - Marbella Camp April 2018

Vi väljer att göra en uppföljning på resan som blev en succé. Rickard Nordstrand och Johan Norén kommer tillbaka till Marbella för Quartiers Camp 3.0

Rickard och Johan kommer skapa förutsättningar så att du får utmana dig själv fysiskt och mentalt där du kommer erbjudas högkvalitativ fysisk aktivitet samt föreläsningar som kommer stretcha dina tankar.

Ta möjligheten att utmana dig själv fysisk och mentalt där du kommer erbjudas högkvalitativ fysisk aktivitet samt föreläsningar som kommer stretcha dina tankar. Träningen individanpassas vilket möjliggör att alla kan medverka och utmana sig själv på individuell nivå. 

Du bor i våra fullt utrustade lägenheter där du ges möjligheter att känna dig bortskämd och omhändertagen.

Vi erbjuder en helhetsupplevelse där det ingår kvalitativ förtäring och där vi under resan kommer njuta av grillkväll, paellakväll samt besöka en av Malagas bästa restauranger. 

Förutom utmanade fysisk aktivitet kommer tid avsättas för relax, stresshantering, mental styrketräning, social samvaro samt egen tid.

En träningsresa för den träningstörstande livsnjutaren där vårt mål är att du skall åka hem med större självförtroende, större självtillit och en ökad glädje till livet.

Boka flyget själv, så löser vi resten.

 

Boende
Rymliga, generösa 2 eller 3-rums lägenheter med fantastisk utsikt över havet och Marbella. Här håller vi till för träning, häng, boende och middagarna.
 

Träning
Varje morgon börjar med yoga, pilates eller löpning. Vi äter sedan gemensam frukost och fortsätter med ett fyspass innan lunch. Eftermiddagarna ägnas åt någon form av aktivitet i området.

Följande aktiviteter finns tillgängliga:
Thaiboxning / multisportfys / Afrodans / Yoga / Pilates / bergslöpning / landsvägscykling / rörlighetsträning / mountainbike / avslappningsövningar / stresshantering / golfbana / paddle tennis / poolhäng

Flyg
Flygbiljetter ingår inte i paketet. Därför rekommenderar vi att du bokar din flygbiljett så fort du kan för bästa möjliga pris. Vi står däremot för transfer från flygplatsen (Malaga flygplats) till hotellet. Boka din flygbiljett redan nu för bästa pris.

Vad ingår?
Transfer Malaga
Boende
Helpension
Alla Träningsaktiviteter
Kvällsaktiviteter
Salsakväll
Incheck Onsdag 13.00
Utcheck Söndag 13.00

Pris 9998 SEK per person

Gör såhär:
1. Anmäl dig i formuläret längst ner
2. Betala in en deposition för att säkra din plats på resan
3. Invänta en bekräftelse på din bokning
4. Boka din flygbiljett så fort du har fått en bekräftelse.
5. Börja peppa inför resan!

Deposition
Bankgiro: 449-8531
Skriv i meddelandet: 
- Namn + Adress
- Marbella Camp April
Deposition: 5000 SEK per person

 

Boka nu >>

 
tranaforhjarnan-14.jpg

foto: @olssonoliver